Une série de séances de relaxation dans l’eau mêlant 2 pratiques
Dans l’eau, les séances alternent relaxation et immersion douce pour un profond lâcher-prise.
L’eau enveloppe, masse et stimule le corps. Ses propriétés sensorielles rappellent l’état fœtal et favorisent une reconnexion profonde à soi.
Sous la surface, les sons se transforment en vibrations : ils résonnent dans le corps, apaisent, recentrent et ouvrent la voie à une nouvelle harmonie psychocorporelle.
Pour qui ?
Public cible : Adultes victimes de violences sexuelles dans l'enfance.
Où ?
Inscription individuelle → Maison de Santé Evreux Sud - Madeleine BRES
Quand ?
Modalités
4 participants/parcours.
Ils sont gratuits pour les participants.
L’eau enveloppe le corps, le masse, et le stimule
Les bienfaits combinés de la sophrologie et de l’apnée :
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Amélioration de la capacité respiratoire
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Diminution du stress et de l’anxiété
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Relâchement corporel et mental profond
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Réduction des tensions physiques
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Meilleure concentration et ancrage dans l’instant présent
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Reconnexion à soi par la respiration consciente
Nos partenaires
Ce projet a vu le jour grâce à nos partenaires :
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Profession Sport et Loisirs 27
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Hina Surf
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Agence Nationale du Sport
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Hôpital La Musse
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